#LE DEROULEMENT D'UNE SEANCE
La pratique
Concrètement, je vous accompagne à vous relaxer profondément, vous êtes détendu et vous n'avez rien d'autre à faire que vous laisser porter par le son de ma voix. Au préalable, j’aurai déterminé en vous posant des questions précises, lors de la préparation aux séances d’hypnose, comment vous relaxer en particulier, ainsi que les techniques que je vais vous proposer.
La théorie
J’active volontairement une mise en repos du "cerveau gauche" qui est le cerveau du conscient, du rationnel, de la logique et du verbal et il génère une augmentation de l'activité du "cerveau droit", c'est-à-dire celui du l'inconscient, de l'intuition et le non verbal. Les personnes qui pratiquent la relaxation tels que les sportifs de haut niveau ou les professionnels avec de fortes responsabilités ainsi que du stress quotidien, apprennent souvent à se relaxer instantanément pour tenir sur la longueur et pratiquent cet état de conscience modifiée, agréable et naturel qui permet de recharger ses batteries et de retrouver la sérénité, parfois sans même savoir qu’ils font alors de l’auto-hypnose. Vous-même sans vous en rendre compte vous avez pu vous retrouver en situation d’auto-hypnose , c’est le cas, en voiture ou devant la tv…
